銀髮族補鈣，板豆腐是非常好的食材喔！！ 一般日式豆腐、或是嫩豆腐含鈣量很低喔！千萬別補錯鈣！ 綠豆芽的鈣也很高～～～ 我們的煮廚 Stanley 特別對牙口不好的銀髮族特別設計的一套菜單！ 感謝 Mini Cook 提供食譜，及拍攝協助！ Tags: 0 comments 295 likes 16 shares Share this: 吳映蓉博士營養天地 About author 我沒有要幫任何廠商寫文章、置入產品在我的粉絲頁，謝謝很多廠商抬愛，但我只想分享營養知識就好！ 上課太無聊，營養輕鬆聊！ 經歷 台灣大學營養學博士 台灣營養基金會董事 台北醫學大學保健營養系兼任助理教授 中華⺠國肥胖研究學會理事 專業健康養生暢銷書作家 51687 followers 49926 likes View all posts